Day 4~188.7

Breakfast:  1 protein drink~160 cal
                            1 banana~100 cal
Snack:
              1- kombacha drink~ 35 cal
  1-Colby Jack Cheese Stick~80 cal
                              Green Tea~0 cal

Lunch:
                    1stalk of celery~6 cal
                     1/2 green pepper~ 12 cal

Dinner: 1 1/4c Potato Soup~421 cal
                          1/2 tomato~ 17 cal

Dessert:
4 pc french mint chocolates~ 220 cal


                            TOTAL~ 1051 cal